نصائح مجربة للتخلص من حبوب الجسم البيضاء

حبوب الجسم البيضاء من أهم انواع الحبوب المزعجة التى تظهر على بشرة الجسم خاصة الظهر، وتزعج النساء كثيراً فيشعرن بالرغبة فى حكها، كما إنها تسبب مظهراً غير محبب خاصة عند إرتداء فساتين السهرات وغيرها.

فى هذا المقال نتعرف معاً على أسباب ظهور هذه الحبوب كما سنتعرف على الخطوات الفعالة للتخلص منها.

أسباب ظهور حبوب الجسم البيضاء

حبوب الجسم البيضاء قد تظهر نتيجة لإهمال النظافة الشخصية، أو عدم شطف أثار الصابون من الجسم جيداً بعد الإستحمام، كما قد تكون بسبب تناول أطعمة غير صحية، كما أن الحالة النفسية تسبب عامل أكبر فى ظهور العديد من الحبوب والتى تعكس صحتنا الداخلية على بشرة الجسم الخارجية.

4 خطوات للتخلص من حبوب الجسم البيضاء بفاعلية

حددى نوع الحبوب

يجب تحديد نوع الحبوب أولاً قبل العلاج، وهل هى حادة ام لا، ولمعرفة نوع الحبوب المنتشرة على الظهر عليكِ بزيارة طبيب الجلدية المتخصص، لتعرفى السبب الرئيسى لظهور تلك الحبوب وكيفية علاجها، فربما تحتاج وقتها لبعض الكريمات الطبية، وفى بعض الأحيان قد تحتاج أقراص مضاد حيوى، كما نذكرك بضرورة راحتك النفسية، حيث تكون هى السبب الأكبر غالباً فى مشكلة ظهور حبوب الظهر  فسر نضارة الجلد هو صحة الجسم الداخلية.

ملح الطعام

دلكى الحبوب بملح طعام اليود والكركم وزيت الليمون، على أن تجمعى نصف كيلو من الملح على 10 جرام من زيت اللوز الحلو بالإضافة الى 6 جرام من الكركم و50 نقطة من زيت الليمون.

فيساعدكِ هذا الخليط على تطهير منطقة الحبوب، ويساعد فى تفتيح البشرة أيضاً، ويمكنكِ إستخدام هذا الخليط قبل الإستحمام مباشرة عن طريق تدليك الجسم بهذه الخلطة، ثم تعريض الجسم الى الماء الدافئ والإستحمام، لكن اذا احسستي بحرقة ننصحك بالتوقف وشطف الجسم بالماء ومراجعة الطبيب، فربما تتحسسين من هذه الخلطة.

إستخدام المطهرات

إستخدمى المطهر لغسل الحبوب به، فهناك أصناف متعددة بالصيدليات، إمسحى بقطنة مبللة بالمطهر حبوب الظهر بشكل يومى، كما يمكنكِ إستخدام الكريمات الموضعية، والمراهم ذات التركيبة العشبية التى تكون مكونة من الزنك والجلسرين وزيت السمسم.

تناول الفيتامينات و الماء

يجب تناول حبوب فيتامين أ وهي هامة جداً وتتوفر في الطبيعة في الجزر وزيت السمك، والإكثار من شرب الماء   أى حوالى 8 أكواب يوميا على الأقل، كما ينصح بتعديل الغذاء بحيث يتم الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة  والتقليل من الدهون والتوابل والأملاح.

وأخيراً ننصحكِ  بالحرص على إرتداء ملابس نظيفة ومن خامة جيدة لا تسبب الحكة أو الحساسية للجسم.

المصدر : https://www.onotah.com/?p=2292