سمك التونا بصلصة البندورة

• ملح حسب الرغبة,
• بهارات مشكلة , ملعقة كبيرة
• زيت نباتي , فنجان
• ثوم مفروم ناعم,6 فص
• بصل مفروم ناعم, حبة كبيرة
• طماطم طازجة مفرومة ناعم,3 حبة
• معجون طماطم ,0.50 كأس
• سمك تونا مُعلَّب ,2 علبة
• فلفل أسود ,0.50 ملعقة صغيرة
• شطة حارَّة ,3 ملعقة كبيرة
• ماء ,0.75 كأس

– قلِّبي البصل والثوم مع الزيت النباتي حتى يكتسبوا اللون الذهبي الرائع.

– أضيفي الطماطم المفرومة، ومعجون الطماطم، وأُتركي الخليط قليلاً حتى يتسبك.

– أضيفي البهارات المُشكلة، والملح، والفلفل الأسود، والماء، والشطة الحارَّة، وسمك التونا وقلبيهم قليلاً.

– قدِّمي سمك التونا بصلصة البندورة إلى جانب الباستا أو الأرز وتمتعي بالمذاق الرائع.